podanie o

Witam.Prosze o podanie ile,kiedy i jak dlugo brac nastepujace suple,vitaminy?.. Wiek; 19 Waga ;76 Wzrost; 195 Cel do osiągnięcia; Masa Staż ; cwiczenia w domu Aktywność fizyczna : koszykówka Trening : za tydzien zaczynam Weidera (opisany w temacie Bery 89) Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_do_OCENY_%21-t417865.html Whey Gainer 4000Creatine Mega [...]

Czesc!! Prosze o pomoc... Zaczynm cwiczyc Kickboxing... Chciałbym zwiekszyc swoja siłe i mase cwiczac w domu.. Czy jest to mozliwe?? Jezeli znacie jakies rozwiazanie t prosił bym o podanie go.. z góry dziekuje.. pozdr.

[...] Ramsfeld jak widać, dotarł bardzo wysoko, zupełnie eliminującą przerażające fakty. W 1981r., w dniu objęcia fotela prezydenckiego przez Reagana, G.D. Searle ponownie złożyło podanie do FDA o zatwierdzenie aspartamu. Dołączono dokumentację nowych badań. 3 z 5 specjalistów zajmujących się nowotworami mózgu nie zgodziło się na zatwierdzenie [...]

[...] problem z krostami. tak jak widać na zdjęciach ( z góry sory za jakość fotek) chciałbym sie dowiedzieć co to za krosty, dokuczają mi również takie większe jak widać na brodzie, po wycisnieciu wydostaje sie z nich coś białego prosze o porady , o podanie jakis zaleceń , leków . z Góry dzieki ! Zmieniony przez - kamillek91 w dniu 2008-08-12 15:43:09

Witam. Mam następujący problem- dolna partia mojego brzucha jest otłuszczona i zakrywa mięśnie. Proszę o podanie mi diety i ćwiczeń, które mogą usunąć ten problem. Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 180 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: - Obwód talii: 88 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki [...]

Witam. Kupię punkty Olimp najlepiej w większej ilości ok 600 pkt. Proszę o podanie ofert i kontakt telefoniczny lub gg.

[...] o różnych rodzajach treningów i się we wszystkim pogubiłem. Mam dietę, wiem że tyje się od niej a nie od treningu. Chcę osiągnąć przyrost masy mięśniowej i proszę o podanie treningu najlepszego WEDŁUG WAS dla mnie. Tylko nie piszcie żebym sobie sam poczytał i znalazł bo czytałem już chyba wszystkie ważniejsze artykuły i nie znalazłem [...]

[...] sile oraz moc miesniowa, nie zyskujac (zbytnio) na wadze. Wybralem ponownie prodkukt Olimpu TCM 1100mg x 30tab. za 6.75zl. Czy to jest dobry wybor? Jezeli nie to prosze o podanie innej kreatyny. IV No to, zeby móc oderwac sie od ziemi( prz odbiciu), musze troche zrzucic wagi. Jako spalacz tluszczu wybralem Thermo Speed Extreme Olimpu-->za 30 [...]

[...] 6.8 kg Biogenix Monster Mass 6 kg / Mass XXL 4.8 kg , dzialaja na mnie podonie Universal Uni-Liver Olimp Creatine Mega Caps 150 kaps 2 Opcja. PVL Mutant Mass 6.8 kg Inner Armour Super Quad Protein - 2270g Universal Uni-Liver Olimp Creatine Mega Caps 150 kaps Prosze o korekty czy cos w tym stylu hehe xD albo podanie nowych pomysłów... Pozdro

[...] została w końcu uwsteczniona 21*. Badanie przeprowadzone na ludziach był również w pewien sposób obiecujące. Duży efekt termogeniczny na płynny posiłek (250 kcal) miało podanie (30 mg) efedryny i (300 mg) aspiryny zarówno grupie osób otyłych jak szczupłych (n=10 każda grupa). Spoczynkowa przemiana materii (RMR) mierzona była przed [...]

[...] zastąpić normalny posiłek, gdyż po skończeniu ćwiczeń z siłowni do domu wracam ok. 45 min co wg stosowanej przeze mnie diety (Carb Cycling) oznaczało by porę na 2 posiłek po treningu. Proszę także o podanie waszych propozycji np. jeśli radzicie białko to jakie, tak samo jeśli gainera Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-08-27 22:03:35

Witam, mam taki problem: przy wzroście 180cm waże 96kg. moim najwiekszym zmartwieniem są duze piersi, brzuch i grube nogi. prosilbym o podanie jakiegos planu treningowego do spalenia tluszczu + jakąs diete zeby troszke polepszyc wygląd. czyatlem ze na duze piersi najlepszy jest trening na lawce i wyciskanie ale nie wiem jak sie do tego zabrac. [...]

[...] modlitewnik, prase do nog oraz drazek do podciagania (za ok miesiac planuje zakup wyciagu)Razem z tym planem mam zamiar rozpoczac swoj pierwszy cykl kreatynowy (mono). Mam jeszcze woreek do boksowania na ktorym chcialbym trenowac 2 razy w tygodniu po ok 45min w dni nietreningowe. Prosze was o podanie mi jakiegos dobrego planu. Z gory dziekuje!!!

Potrzebuje pomocy w sprawie diety, mam zamiar w najbliższym czasie (kilka dni) zamówić clout + White Flood. Waga: 73kg Wzrost: 177cm Prosze o zaproponowanie mi jakiejś diety lub podanie linku gdzie mógłbym sobie ją ułozyć, najlepiej zaproponowanie

Kupię bluze Celticu Glasgow firmy nike rozpinaną bez kaptura najlepiej jak by była nowa albo jakaś nie dojechana na maxa :) lub jeśli wiecie gdzie w necie można nabyć takie bluzy to proszę o podanie linku.

Witam Jeśli ktos ma jakieś linki do ściągnięcia gier mma, lub ufc to byłbym wdzięczny za podanie ich. Mam konto na rapidshare więc najlepiej gdyby były właśnie z rapidshara. Dzieki z góry

[...] ,ale jak jestme taki chudy to nic z tego nie bedzie ,wiec zwracam sie do was o pomoc. Myslalem tez o zakupie odzywki ,ale ja nie mam zielonego pojecia o tym ,kiedy to jesc,jakie i ile. Wiec prosze o podanie jakiegos produktu i wytlumaczenie ,kiedy mam to jesc w jakich ilosciach oraz jak trenowac. Jesli macie jakies rady to bardzo prosze o pomoc.

[...] moge dostac ewentualne upusty na przesylce (odzywki bede zamawial razem z kumplem, mamy do wydania okolo 700-800zl). No i jakby ktos mial chec bylbym naprawde wdzieczny za podanie jakiejs dobrej rozpiski cwiczen na mase (ktora jest skuteczna). Do dyspozycji na silowni mam: lawke (skos, plasko), drazek, sztangi, hantelki, niestety brak wyciagow, [...]

[...] diet zakładam ze nie znajde wielu odpowiedzi na moje pytania... a wiec wklejam dietke do oceny i jako ze debiutuje w tej roli prosze o zyczliwe uwagi i korekty oraz o podanie kilku wariantów co do kazdego posiłku. dodam ze mam 17 lat, waze 72 kg, mam 180 wzrostu, moj staz cwiczen to ok. 4 miesiące i cel oczywiscie MASA . I posiłek ( ok. [...]

Witam proszę o podanie dobrych ćwiczeń na kaptury. Pozdro